Terapia de casal gratuita: onde procurar e como funciona a fila

Este texto é da equipe do Venna, um app em que casais conversam com outros casais. O Venna não é terapia e não é gratuito; ele aparece na tabela comparativa só para mostrar a diferença.

Clínicas-escola: onde começar a procurar terapia de casal gratuita

Nas clínicas-escola, quem atende são estudantes de psicologia ou psicólogos em formação, com supervisão de professores. Algumas são gratuitas; em outras, o valor depende da faculdade. Vale perguntar logo no primeiro contato.

Três exemplos de clínicas que dizem, na própria página, que atendem casais:

• Unifor, em Fortaleza. O Serviço de Psicologia Aplicada tem um plantão de atendimento psicológico gratuito, e nas tardes de sexta-feira, a partir das 14h, recebe casais e famílias. É por ordem de chegada, com poucas senhas por turno. Segundo a página da universidade, publicada em 2 de outubro de 2026, o plantão funciona até 27 de novembro. É um plantão para momentos de crise. Para um acompanhamento mais longo, vocês vão precisar procurar outro lugar.
• PUC-SP, em São Paulo. A Clínica Psicológica “Ana Maria Poppovic” faz atendimentos individuais, em grupo, de casal e de família. Primeiro, vocês ligam para saber se a triagem está com inscrições abertas. Depois da triagem, vocês entram na lista e esperam ser chamados. A página não informa o valor.
• UEL, em Londrina. Um projeto de extensão faz psicoterapia de casal e família na Clínica Psicológica da universidade. Quem tem interesse entra em contato com a clínica e se inscreve na lista de espera.

Se vocês não moram perto de nenhuma delas, procurem a faculdade de psicologia mais próxima e perguntem três coisas: se atende casais, se cobra alguma coisa e quanto tempo costuma durar a espera.

O que o SUS oferece

Segundo o Ministério da Saúde, a Unidade Básica de Saúde (UBS) é a principal porta de entrada do SUS. O que cada UBS oferece em saúde mental, a página não diz. Vale perguntar no posto perto de vocês.

Os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) atendem quem está em sofrimento psíquico intenso ou tem problemas com álcool e outras drogas. Funcionam de “porta aberta”: não é preciso marcar consulta para o primeiro acolhimento. O Ministério da Saúde cita apoio psicológico e terapias individuais e em grupo, além de apoio aos familiares.

O que não encontramos em nenhuma página oficial é a terapia de casal como serviço do SUS. Isso não quer dizer que nenhum serviço público atenda casais, mas não dá para contar com isso. Se um de vocês está sofrendo muito, essa pessoa pode procurar a UBS. Em sofrimento intenso ou com problema com álcool e drogas, o CAPS também atende, sem consulta marcada.

CRAS e CREAS

O CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) não faz terapia. Mas, segundo o gov.br, lá dá para pedir apoio para resolver dificuldades de convívio e de cuidado com os filhos, fortalecer a convivência com a família e receber orientação em casos de violência doméstica. O serviço é gratuito, e a prioridade é de famílias inscritas no Cadastro Único ou que recebem Bolsa Família ou o Benefício de Prestação Continuada (BPC).

O CREAS atende pessoas que sofrem violência, abuso ou outras violações de direitos. Também é gratuito, e a falta de documentos não impede o atendimento. Para achar a unidade mais perto, o gov.br indica o telefone 121, gratuito.

Defensoria Pública, quando o assunto é separação

Se a conversa já virou divórcio, guarda dos filhos ou pensão, a Defensoria Pública do estado pode ajudar com mediação. Na Paraíba, por exemplo, o núcleo de conciliação e mediação da Defensoria cuida de pensão alimentícia, guarda, divórcio e convivência familiar, e a Defensoria de lá diz que o serviço é totalmente gratuito. No Rio Grande do Sul, tem um centro de mediação e conciliação em Porto Alegre. Quem pode ser atendido muda de estado para estado, então perguntem na Defensoria de vocês. A mediação ajuda a fechar um acordo. Cuidar da relação é outra conversa.

E a fila de espera?

Nas três clínicas que citamos, tem fila ou poucas senhas. A PUC-SP avisa que, se a fila estiver muito grande, pode encaminhar vocês para outro lugar. A UEL trabalha com lista de espera. O plantão da Unifor depende de chegar cedo e conseguir senha.

O que dá para fazer:

• Se tiver mais de uma clínica-escola na cidade, tentem se inscrever em todas.
• Se a triagem estiver fechada, liguem de novo mais para a frente. Na PUC-SP, por exemplo, o primeiro passo é justamente telefonar para saber se as inscrições estão abertas.
• Se a espera ficar longa e vocês puderem pagar, vejam quanto custa um psicólogo particular. Falamos disso no artigo sobre o valor da terapia de casal.
• Enquanto esperam, se vocês se sentem seguros para conversar, marquem uma hora em casa, sem celular, e falem um de cada vez.

Para entender como funciona a terapia em si e como escolher um profissional, vejam o nosso guia de terapia de casal.

Comparativo das opções

Opção	Custo	Para que serve	Quem atende	Espera
Clínica-escola (ex.: PUC-SP, UEL)	Algumas são gratuitas; nas outras, perguntem o valor	Terapia de casal, quando a clínica atende casais	Estudantes ou psicólogos em formação, com supervisão	Costuma ter lista de espera
Plantão psicológico (ex.: Unifor)	Gratuito	Um acolhimento num momento de crise	Equipe do curso de psicologia da universidade	Ordem de chegada, poucas senhas
UBS e CAPS (SUS)	Gratuito	Saúde mental de cada um; não encontramos terapia de casal	Equipes do SUS	Varia por cidade; o CAPS não exige consulta marcada para o primeiro acolhimento
CRAS	Gratuito	Dificuldades de convívio na família, orientação, benefícios; não é terapia	Equipe da assistência social	Varia por cidade
CREAS	Gratuito	Violência e violação de direitos	Equipe da assistência social	Varia por cidade
Defensoria Pública	Gratuito	Mediação de divórcio, guarda e pensão; não é terapia	Defensores e mediadores	Varia por estado
Venna (não é terapia, não é gratuito)	Em breve: entre na lista de espera	Conversar sobre um tema com outro casal que vive ou já viveu algo parecido	Outros casais; não tem terapeuta	A sessão acontece quando os quatro topam

Onde o Venna entra

O Venna não é terapia e não tem terapeuta. Cada casal conta o que viveu, em vez de dar conselho. Nada é gravado, a não ser que os quatro escolham uma sessão gravada com um casal experiente, e nenhuma IA escuta. Vocês dois conversam por uma hora, por voz, com outro casal que está vivendo algo parecido ou que já passou por isso. Vocês escolhem um tema no app, como confiança, comunicação, intimidade ou a chegada de um filho. O app faz as perguntas e dá a vez para cada um falar. Ninguém usa o nome verdadeiro: cada casal aparece como “Casal 1842”. E a sessão só acontece se os quatro toparem.

Vocês podem usar enquanto esperam a vaga na clínica-escola, ou junto com a terapia.

Quando não dá para esperar

O Venna não serve para situações de violência nem para crises graves. Se há agressão ou ameaça na relação, a segurança vem antes de qualquer terapia a dois. Procurem ajuda:

• Violência contra a mulher: Central de Atendimento à Mulher, Ligue 180, gratuito, 24 horas, todos os dias. Também pelo WhatsApp (61) 9610⁠-⁠0180.
• Violência contra homens ou pessoas LGBTQIA+: em emergência, 190; pessoas LGBTQIA+ também podem denunciar pelo Disque 100, gratuito, 24 horas, todos os dias.
• Emergência, para qualquer pessoa: Polícia Militar, 190.
• Pensamentos suicidas ou sofrimento intenso: CVV, pelo 188, 24 horas, sem custo de ligação.
• Violência e violação de direitos em geral: o CREAS mais perto (informações pelo 121).

Fontes

• Universidade de Fortaleza, Plantão Psicológico gratuito da Unifor oferece acolhimento a casais e famílias em Fortaleza, 2 de outubro de 2026.
• PUC-SP, Clínica Psicológica “Ana Maria Poppovic” (consultada em 18 de outubro de 2026).
• Universidade Estadual de Londrina, Clínica Psicanalítica de Casal e Família e Como ser atendido (consultados em 18 de outubro de 2026).
• Ministério da Saúde, Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) e Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) (consultados em 18 de outubro de 2026).
• gov.br, Acessar o CRAS, atualizado em 14 de julho de 2026, e Acessar o CREAS (consultados em 18 de outubro de 2026).
• Defensoria Pública da Paraíba, Muito além dos tribunais: atuação extrajudicial da Defensoria, 18 de maio de 2026.
• Defensoria Pública do Rio Grande do Sul, Mediação e Conciliação (consultada em 18 de outubro de 2026).
• Ministério das Mulheres, Ligue 180; CVV, cvv.org.br (consultados em 18 de outubro de 2026).
• Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania, Disque 100 (consultado em 18 de outubro de 2026).