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Carga mental

«No quiero tener que pedírtelo»

La carga mental es el trabajo de tener toda la casa en la cabeza: darse cuenta de lo que hace falta, planearlo y asegurarse de que se haga. Casi nunca aparece en el reparto de tareas y, en muchas parejas, recae en una sola persona. Aquí la explicamos, con fuentes, y con ideas para repartirla entre los dos.

1 artículo
  • Recordar y planear
  • «Ayudar» o repartir
  • Cada uno a su manera
  • Llevar la cuenta
  • No poder desconectarse

Para empezar

Palabras que vas a escuchar

Explicaciones cortas de los términos que más se usan.

Carga mental
El trabajo de pensar en la casa: darse cuenta, recordar, planear y revisar que se haga.
Trabajo cognitivo
Término de la socióloga Allison Daminger: anticipar, buscar opciones, decidir y vigilar.
Monique Haicault
La socióloga francesa que usó por primera vez la expresión «carga mental», en 1984.
«Fallait demander»
El cómic de la ilustradora francesa Emma que en 2017 hizo popular la idea.
Hacerse el tonto
Hacer una tarea tan mal o tan lento que el otro termina por hacerla.
Llevar la cuenta
Contar quién hace qué, y que eso te moleste: una señal de que la carga está mal repartida.

Todos los artículos sobre carga mental

Venna

Hablen de esto con una pareja que ya pasó por eso

Elijan «Carga mental» en la app. Los conectamos con una pareja que vive algo parecido, o que ya pasó por eso.

  • Una hora, por voz
  • La app hace las preguntas y le da la palabra a cada uno
  • Sin nombres reales, y solo si los cuatro aceptan

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