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Brigas

“É sempre a mesma briga.”

Brigas acontecem em qualquer relação e não querem dizer que o relacionamento está acabando. O que desgasta é o jeito de brigar: a crítica que ataca a pessoa, o deboche, o silêncio que dura três dias. Aqui a gente explica o que piora uma discussão, com fontes, e com ideias para pedir uma pausa, voltar a conversar e fazer as pazes.

3 artigos
  • A mesma briga de sempre
  • Lei do gelo
  • Pedir uma pausa
  • Fazer as pazes
  • Quando vira crise

Para começar

Palavras que você vai ouvir

Explicações curtas dos termos que mais aparecem.

Quatro Cavaleiros
Crítica, desprezo, postura defensiva e bloqueio: os jeitos de brigar descritos por John Gottman.
Tratamento de silêncio
Parar de falar com o outro durante ou depois de uma briga; também chamado de lei do gelo.
Inundação emocional
Quando o corpo dispara na briga e você já não escuta o que o outro diz.
Desprezo
Ironia, deboche, revirar os olhos: para o Gottman Institute, o sinal mais forte de separação.
Problemas permanentes
Cerca de dois terços dos problemas de um casal, segundo o Gottman Institute; vêm de diferenças de personalidade.
Começar com calma
Falar do que aconteceu e do que você sente, sem acusar: o antídoto da crítica.

Todos os artigos sobre brigas

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